Бруздаева Светлана Александровна

Всё понравилось очень классифицированный специалист , составила мне рацион питания по набору мышечной массы , всё круто )) обратную связь человек всегда держит , всё вовремя делает )))

Общие фразы. Возможно, если работать вместе и долго - будут результаты, но разовая консультация оказалась абсолютно неинтересной

.

Цель: здоровое питание, как следствие постепенное, здоровое похудение для меня и моего ребёнка. Простой и понятный диалог без заумных слов. Наличие советов в части меню, количества приемов пищи, регулярности питания. Освещение мифов и реальности здорового питания. Всесторонний подход к проблеме. Чувствуется желание разобраться в целом в ситуации, прежде чем предпринимать какие-то координальные действия. Начали с простого. Верю, что поможет. Дочка тоже вдохновилась. Время покажет результаты.

Я брала у Светланы консультацию, а затем взяла месячное сопровождение.У меня был запрос - наладить и сбалансировать рацион. Я не ожидала, что можно кушать на 1200-1300 ккал, при этом быть такой сытой в течение дня. Знакомые со временем отметили, что я подтянулась)Света открыла очень много новой еды для меня, сама я вряд ли даже подумала бы в ту сторону! Открыла для меня мир овощей, который состоит не только из огурцов и помидоров)) мир фруктов за гранью яблок)) очень интересные, вкусные, доступные идеи.В моменты спадов Света помогала разбираться , в чем может быть причина (сделала некоторые открытия не только по питанию, но и в целом по своему состоянию).За весь период Света давала дельные советы, всегда была на связи.Света большая умничка и трудяжечка! Сама по себе уже как мотиватор что-то менять в своей жизни, менять взгляды и смотреть на вещи по-другому)Я безумно довольна нашей работой со Светланой, очень рада, что именно Света на этот период стала моим специалистом!)

Светлана помогла избавиться от не здорового отношения с едой и переедания, построить сбалансированный рацион. Очень хороший специалист)

Доброжелательность, открытость)

Очень понравилась Светлана, очень приятный в общении человек и грамотный специалист:) объяснила многие непонятные моменты взятые из инета:)

Консультация оказалась понятной и очень полезной. Светлана разложила все по полочкам, внимательно отнеслась к каждому вопросу, помогла разобраться с сложными для меня моментами. Очень приятный в общении, грамотный специалист. Очень рада, что попала на консультацию именно к ней, планирую сотрудничать и в дальнейшем.

Всё понравилось, никакой лишней «воды», теперь знаю, в каком направлении двигаться.